두통중에서 가장흔한 것이 긴장성 두통으로, 만성피로나 스트레스가 지속될 때 흔히 나타나는 질병이다. 긴장성 두통 의 특징은 처음에는 머리 전체가 무겁게 느껴지거나 앞 이마 가 멍한 정도에서 시작되다가 점점 한쪽 또는 양측 관자놀이 가 욱신거리 게 된다. 심하면 뒷머리와 목이 뻣뻣하고 어깨까 지 조이는등지속적인 통증을 유발하기도 한다.
대부분 아침에는 괜찮다가 오후가 되면 더욱 심해지며 저 녁에는 구역질, 구토가 있을 정도로 강한 통증이 수반된다. 여기서 더욱 진전되면 양팔이 저리고 안면에 이상감각을 느 끼거나 어지러움을 호소하기도 한다. 이런 두통은 불안，우 울증，스트레스, 습관적인 진통제 복용이 주요 원인이 된다. 긴장성 두통을 줄이기 위해서는 습관성 약물 복용을 중단하 고 스트레스가 쌓이지 않도록 느긋한 마음을 가져야 하며， 담배나 커피를 줄이는 등의 규칙적인 생활이 필요하다.