피부에 좋은 음식 5가지
피부는 몸의 상태를 정직하게 보여준다. 아름다운 피부를 간직하려면 우선 건강한 몸을 유지해야 한다. 그러므로 균형 있는 식생활을 해야 하고 특히 단백질이나 비타민은 꼭 필요하다. 하지만 봄바람이 살살 불기 시작할 때...
피부는 몸의 상태를 정직하게 보여준다. 아름다운 피부를 간직하려면 우선 건강한 몸을 유지해야 한다. 그러므로 균형 있는 식생활을 해야 하고 특히 단백질이나 비타민은 꼭 필요하다. 하지만 봄바람이 살살 불기 시작할 때...
하루 종일 앉아서 일해야 하는 사무직 근로자들은 속이 더부룩하고 소화가 안 되는 증세를 호소하는 경우가 많다. 소화기관과 관련해서 직장인들이 가장 많이 호소하는 증세가 바로 소화불량이기도 하다. 식사는 잘하는데 왠지...